這次的SCS拮抗鬆弛術讓我有了一個非常深刻而奇妙的體驗，想在這裡和大家分享一下。回想起來，自從那場車禍發生至今已經快兩年了。在這段時間裡，我的生活雖然恢復了正常，能夠如往常一樣開車上下班，但身體卻時常出現一些不適的情況。特別是在感到疲憊的時候，我會頻繁地咳嗽，甚至出現乾嘔的情況，這讓我感到十分困擾。然而，直到目前為止，我一直沒有找到一個有效的方法來解決這個問題。
然而，當我開始接受SCS治療的第一個頭顱點時，我的身體狀況出現了明顯的變化。這種改變是如此顯著，以至於我感受到了一種前所未有的舒適感，似乎身體裡的某些緊繃感被釋放了出來。我開始意識到，這項療法可能會對我的身心健康產生積極的影響。隨著治療的深入，我期待能夠徹底改善我的症狀，並重拾以往的生活品質。希望我的分享能夠幫助到同樣面臨類似困擾的人們，也讓大家了解SCS拮抗鬆弛術的潛力與效果。
#症狀重現-1
全身感覺很緊張: 一開始，我感到非常緊張，整個人就像是面對著什麼重大事件即將發生的情況一樣，心裡充滿了不安和焦慮。這種緊繃的感覺讓我無法放鬆，彷彿周圍的環境都變得異常壓迫，讓我時刻保持警覺，似乎隨時都會有什麼突發狀況出現。
隨著緊張情緒的加劇，我開始出現咳嗽和乾嘔的症狀。這些身體反應讓我更加不舒服，喉嚨感到刺痛，胸口也有一種壓迫感，彷彿每一次呼吸都變得困難。乾嘔的感覺更是讓我感到惡心，仿佛我的身體在抗議這種過度的緊張和焦慮。
此外，我還感到極度疲倦，整個人都想要沉沉入睡。這種疲憊感似乎是由於長時間的緊張和焦慮所累積而來，讓我無法集中注意力，思緒也變得混亂。我的身體渴望休息，但心中又有一種不安，讓我難以真正放鬆下來，想要逃避這種煩悶的情緒。
症狀重現-2
當我的眼睛在觀察物體時，可能會出現重影的情況，這種現象讓視覺變得模糊不清，無法準確地辨識物體的形狀和位置。重影的產生通常是由於眼睛的肌肉調節不良或視網膜的問題，這使得我在生活中感到困擾，特別是在需要集中注意力的時候。
腦袋沒辦法接受超過5分鐘以上的訊息: 有時會遇到瓶頸，特別是當訊息量超過五分鐘以上時，腦袋似乎無法有效地吸收和理解這些信息。這可能是因為大腦的工作記憶有限，長時間的信息輸入會導致疲勞，從而影響學習和工作的效率。
平衡感變得非常差: 即使是在乘坐交通工具時，也會感覺像是在經歷地震一樣，這種不適感可能源自內耳的前庭系統失調，導致身體對於姿勢和運動的感知出現問題。這樣的情況不僅讓人感到不安，還可能影響到日常的出行和活動。
長時間盯著電腦螢幕或手機屏幕會對眼睛造成很大的負擔，因此須控制電子設備的使用時間。如果不加以限制，眼睛容易出現疲勞、乾澀等不適症狀，甚至可能引發視力下降的問題。因此，適當休息眼睛，避免長時間注視屏幕是非常重要的。
在這樣的情況下，我也常感到疲倦，甚至有想要入睡的衝動。這種疲憊感可能是由於長時間的精神緊張和身體的不適所引起的，身心的疲累會影響到我們的工作效率和生活質量，因此適當的休息和放鬆顯得尤為重要。
症狀重現-3
過度興奮的情況下，常常會感到無法靜止，像是有一股強烈的能量驅使著自己四處走動，甚至跳躍。這種狀態可能是由於某些刺激因素引起的，比如期待已久的活動、喜悅的消息或是與朋友聚會的興奮感。在這樣的情境中，個體的心情高漲，身體也隨之變得活躍，似乎不斷地想要表達內心的快樂，讓人感受到一種無法抑制的衝動。
同時感到疲倦，身體和心理都會出現一種強烈的渴望，希望能夠得到休息和放鬆。這種疲憊感可能源自於長時間的工作、學習或者是過度的活動，使得身體的能量逐漸消耗殆盡。此時，眼皮變得沉重，思緒也變得模糊，腦海中只浮現出一個念頭，就是想要找個舒適的地方好好睡上一覺，以恢復精力，重新充滿活力。
症狀重現-4
腦袋裡面麻麻，有通電感: 在我的腦海中，感覺有些混亂，就像是腦袋裡面有電流在流動一樣。當這些症狀開始出現的時候，我的心情非常緊張和焦慮。經過一段時間的努力，現在終於能夠重新投入工作了。可是，我不禁開始懷疑，這樣的狀態是否會讓我再次回到之前那種不堪的境地呢？我真的很害怕再次陷入那種困境，因為那段時間對我來說實在是太艱難了。希望我能夠保持目前的狀態，不再回到過去的陰霾中。
修復階段
上面症狀好幾項，依照症狀輕慢慢變重，從淺層的不適慢慢解開到深層的不適，每經過一段不適，好好的重現症狀，然後好好睡覺的修復，隔天醒來，就是更棒的身體狀態！
一尾活龍
經過連續三天的課程，我成功地解決了三個層次的不適感。這樣一來，整個修復過程結束後，之前提到的修復階段1到4的狀態都得到了徹底的解除，讓我感到無比輕鬆和舒適。
在這段時間裡，思考與整合的速度明顯加快，身體也感受到了一種前所未有的舒適感，整體的體力和精神狀態都有了顯著的提升。這樣的變化真是令人驚訝，透過SCS拮抗鬆弛術，創造了一個能讓身體能夠安全休息的環境，這不僅讓過去的各種不適得到了妥善的安撫和修復，還為自己帶來了一個全新的自我。
物理治療師 與 SCS拮抗鬆弛術
如果你對自己的呼吸狀態、姿勢調整或疼痛處理有興趣，歡迎隨時與我聯繫。我非常樂意幫助你更深入地了解這些方面，並指導你如何改善自己的身體狀況，讓你也能體驗到這種神奇的轉變。
