健康與生活

​在每一天的工作忙碌之中，​你是否戰戰兢兢的忙著手上一些事，​腦袋又想著等一下要處理的那些事，​回頭過來又確認

你做物理治療了嗎？Did you do physical therapy? 如果親朋好友提醒：「這個要不要去看

每天不以為意的呼吸，在這每天重複千萬次的活動，卻微小而巨大的影響著全身上下，要解決身體上的問題，從檢查呼吸模式

續昨天的 呼吸異常不適全公開-1 提到關於 疼痛 呼吸 精神狀態 注意力 方面 今天讓我們繼續看下去， 呼吸模

「運動不就是要理所當然的長出肌肉，為什麼我沒有如預期的長出肌肉呢？」 你是否有持續運動的習慣，但是就是無法達到

檢查完呼吸模式之後，有沒有發現什麼異常呢？ 每天數以萬計次的呼吸，如果在不是那麼順暢的時候，會是以什麼樣的不適

你是否也曾經在感冒之後或因長時間講話、唱歌後發現聲音變沙啞了？甚至有時候，聲音因為突然變沙啞，感覺像是嗓子被卡

這個過年是不是吃好喝好睡飽呢？ 物理治療跟常聽到的糖尿病有什麼關係呢？ 大家都知道要運動，那怎麼運動比較好呢？

看這篇之前要先複習一下高血壓分級喔！ https://www.facebook.com/11112716704