在免疫風暴活下來之後，身體變得好難用？那些免疫風暴後恢復期物理治療能幫忙的地方?
「我某某時間得了流感，就是大S的那個，差點死掉，還好活下來了，我經過了某某就診程序，現在覺得身體＿＿不好用」在大Ｓ的事件不久之後，我跟這位小姐相遇了
本文會說明免疫風暴對身體的影響，以及物理治療可以在免疫風暴的恢復期幫忙哪些地方，
什麼是免疫風暴?
免疫風暴是指當身體面對感染或刺激時，免疫系統反應過度、失控，釋放大量的發炎物質（稱為細胞激素 / Cytokines），導致全身性炎症反應，反而傷害了自己的組織與器官。簡單來說就是失控的免疫反應。
免疫風暴對身體各系統的影響：
1. 肌肉與骨骼系統
肌肉疼痛與乏力：免疫風暴引起的全身性發炎會導致肌肉的炎症與損傷，進而產生肌肉疼痛、僵硬和乏力的症狀。
關節疼痛：發炎反應影響到關節，可能會導致類似風濕的關節炎症狀，導致活動受限與疼痛。
2. 神經系統
腦霧與認知障礙：過度的免疫反應可能會影響大腦，導致集中注意力困難、記憶問題、頭昏、思緒混亂等症狀。
神經痛與周邊神經損傷：免疫風暴中所釋放的細胞激素會對周邊神經造成影響，引起神經痛、麻木感或肌肉無力。
3. 血管系統
血壓波動與水腫：血管的損傷會引起血壓不穩定及液體滯留，導致水腫，尤其在下肢明顯。
4. 淋巴系統
淋巴腺腫大與液體滯留：過度的免疫反應會影響淋巴系統，可能出現淋巴腺腫大或淋巴液回流不暢，進而引發水腫、發炎。
免疫功能降低：免疫風暴後，淋巴系統可能因為過度的免疫反應而處於虛弱狀態，導致易感染。
5. 皮膚與粘膜
皮膚發炎與紅腫：免疫風暴會引起過度的炎症反應，皮膚可能會變紅、腫脹，甚至形成小紅疹或皮疹。
粘膜損傷：口腔、呼吸道等處的粘膜也可能因為免疫過度反應而受損，可能出現潰瘍、疼痛或喉嚨痛。
免疫風暴的後遺症
後遺症也叫 “Post-Inflammatory Syndrome” 或 “Post-Viral Syndrome”主要來自於:
- 身體為了應對免疫風暴「過度動員」後的耗竭
- 某些細胞或器官曾經受損未完全修復
- 持續低階發炎反應尚未平息（慢性發炎體質）
- 自律神經調節功能尚未回復平衡
物理治療在免疫風暴後的恢復期幫忙身體功能的恢復有哪些？
- 呼吸技巧訓練：透過呼吸讓受傷後的身體與大腦能夠重新被循環和啟動
- DNS動態神經肌肉穩定術：幫助受傷後的大腦跟身體能夠重新以有效率的發力方式增加肌肉的力量
- 靜脈與淋巴手法：使發炎後的代謝廢物能夠被清理，增加有效的新陳代謝，讓身體有一個比較乾淨的環境可以修復自己
- 疤痕與能量手法：使發炎後失去彈性跟功能的軟組織，能夠重新有彈性的活動，讓身體的廢物跟養分都有充足的流動空間
在免疫風暴後的恢復期 : 物理治療能做什麼?
能增加動作的品質、睡眠與生活的品質、漸進的回到工作、運動、喜好中。
如果你也正在免疫風暴後恢復期，覺得身體不太好用，需要進一步的幫忙
歡迎與我聯絡：LINE ID: @957ycsxz 張雅蕙物理治療師
