你有過這樣的經驗嗎？
「上班神采奕奕，放假大小生病不斷」
其實是身體提醒你，我累了，正在恢復中。
你可能會好奇：
「欸？這不是都有吃飯、睡覺、運動嗎？」
怎麼還會這樣？
可能是忙碌的量超過了恢復的速度？
可能是身體在專注切換成恢復的路上沒有很順利？
或可以運作恢復的時間太短？
你可能，用忙碌的生活忘記了身體曾經說他累了，
你可能，透過這次機會發現身體需要休息的空間，
並在尋找如何讓身體休息的方法，
物理治療幫助您身體休息。
聯絡方式：@957ycsxz 張雅蕙物理治療師官方line
